Witaminy w kiełkach – Witamina B1
Witamina B1 (tiamina) - powszechnie uważa się, że podstawowymi źródłami tej witaminy są wątroba, serce oraz mięso. Jednocześnie poniższa tabelka wskazuje, że powszechne przekonanie niewiele ma...
View ArticleClik here to view.
Witaminy w kiełkach – WITAMINA C
Dziś nieco inaczej. Na potrzeby jednego forum wypisałam witaminy oraz to gdzie w kiełkach można je znaleźć. No ale to sporo materiału, pomimo skrótowego potraktowania, zatem codziennie teraz jakąś...
View ArticleAnalogi B12 i aktywna B12
No to skoro B12 to wypada o jednej rzeczy wspomnieć. Co prawda w kiełkach nie ma tej witaminy (choć niektóre źródła podają lucernę jako jej źródło) jednak warto się przy niej na chwilę zatrzymać by...
View ArticleWitaminy w kiełkach – witamina A
Witamina A - Jedna z pierwszych odkrytych witamin, zaś efekty jej niedoborów znane były już starożytnym. Kurzą ślepotę leczono podawaniem wątroby, która jest źródłem witaminy A zwanej retinolem....
View ArticleWitaminy w kiełkach – witamina D
Witamina D – jest niezwykle istotna bowiem pełni istotną funkcję w regulowaniu przemiany wapnia i fosforu oraz tworzeniu kości. Równowaga wapniowo-magnezowa natomiast to podstawa naszej zdolności do...
View ArticleWitaminy w kiełkach – witamina E
Witamina E – zacznijmy od tego, że jest antyoksydantem i działa razem z witaminami A i D wychwytując wolne rodniki. przeciwdziała utlenianiu się witaminy A a do tego jest związana z przemianą azotową...
View ArticleKiełki kukurydzy w tabelkach
Ja tabelek nie lubię, kto czyta Pestkę ten wie. Ale wiem też, że niektórzy bardzo ich potrzebują, zatem dla tych osób wpis dzisiejszy: Ogólne Białko ogółem 9.4 g Tłuszcz 4.7 g Węglowodany ogółem 74.3 g...
View Article
